痩せたい思いは人一倍あるつもり。それくらい見た目に対しての
コンプレックスは半端ないです。なので夏を楽しむためにダイエット
を真剣に取り組むことを心に決めました。体重は人並みでも。どうしてもガタイが良く見えてしまうのでなんとかしてほっそり、モデルさんのような体型にと考えてました。 続きを読む
都会を離れイワナを求めて源流へ
もともと人づきあいやコミュニケーションがあまり得意でない私はオフィスワークでありますがストレスを感じています。
さらに外部の方と折衝する機会も多く、常に不安やストレスを感じながら仕事をしていることで悩んでいました。 続きを読む
短期間ダイエット【ファスティング】のメリット＆デメリット
近年、ダイエットや健康増進を目的としてファスティング(断食)に挑戦する人が増えてきており、芸能人の中にも日常生活に取り入れている人が少なからずいます。そのメリットは、比較的簡単な方法で短期間で効果が得られる点にあります。 続きを読む